O que é glicemia?

A glicemia refere-se à quantidade de glicose (açúcar) presente no sangue em um determinado momento. É um indicador crucial da saúde metabólica e desempenha um papel fundamental no diagnóstico e tratamento do diabetes. Manter os níveis de glicemia dentro de uma faixa saudável é essencial para prevenir complicações como neuropatia, problemas cardíacos e renais.

O que é Glicemia?

A glicemia é medida geralmente em miligramas por decilitro (mg/dL) e reflete a eficácia com a qual o corpo está processando e utilizando a glicose. O nível de glicemia em jejum normal é considerado entre 70 e 99 mg/dL. Valores persistentemente acima de 125 mg/dL podem indicar diabetes.

Como Monitorar a Glicemia?

Para monitorar a glicemia, os pacientes diabéticos frequentemente usam glicosímetros, dispositivos portáteis que medem a quantidade de glicose no sangue através de uma pequena gota de sangue. A automonitorização é uma parte vital do manejo do diabetes.

Fatores que Afetam a Glicemia

Diversos fatores podem influenciar os níveis de glicemia, incluindo:

• Alimentação: Carboidratos têm o maior impacto nos níveis de glicose no sangue.
• Exercício: Atividade física regular pode ajudar a reduzir a glicemia.
• Medicamentos: Insulina e outros medicamentos para diabetes são usados para controlar os níveis de glicose.

Como Controlar a Glicemia?

Manter a glicemia sob controle envolve uma combinação de dieta equilibrada, exercício regular, monitoramento constante e, quando necessário, medicação. Educar-se sobre os alimentos e como eles afetam a glicemia é um passo importante no controle do diabetes.

Complicações da Glicemia Descontrolada

Quando a glicemia não é bem gerenciada, pode levar a complicações a longo prazo, como neuropatia, retinopatia, doença cardiovascular e problemas renais. Monitoramento e controle rigorosos são essenciais para prevenir essas complicações.